18岁没有胸一般可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、手术治疗、其他治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于胸部的发育。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如扩胸运动、俯卧撑、游泳等，能够促进胸部的血液循环，在一定程度上也能够促进胸部的发育。
3、物理治疗
患者还可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，也能够促进胸部的发育。
4、手术治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动等方式没有得到改善，也可以通过隆胸手术进行治疗，能够有效改善胸部小的情况。
5、其他治疗
如果患者是因为先天发育不良导致的胸部较小，也可以通过自体脂肪隆胸、假体隆胸等方式进行治疗，能够有效改善胸部较小的情况。
在日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免熬夜，以免影响身体的发育。
