腘窝是膝关节后方的菱形凹陷区，在股骨远端内侧和胫骨结节外侧之间。腘窝中有少量滑囊液存在，可以减少运动时关节之间的摩擦，若出现炎症反应可导致腘窝积液，并引起疼痛、肿胀等局部表现。
1.皮肤红肿：当腘窝积液较少时，一般不会对皮肤造成刺激，但随着病情发展，可能由于感染等因素影响，使渗出增多，表现为腘窝部位发红、水肿，严重者甚至会出现水疱等症状。
2.发热：如果腘窝内的液体没有及时排出，则可能会形成脓性物质，从而诱发细菌感染，此时患者会伴有全身性的发热现象。
3.活动受限：在腘窝处发生积液之后，会导致患肢明显肿胀，且因疼痛而无法正常负重行走，走路跛行的症状比较明显。
4.按压痛：腘窝积液早期阶段并不会产生明显的不适感，但是随着疾病加重，腘窝处会有明显的酸胀以及刺痛感，尤其是在长时间进行剧烈运动后，上述症状会进一步加重。
5.其他：部分患者还可伴随小腿肌肉萎缩、腿部麻木及抽搐等症状，需积极就医处理。
对于腘窝积液的情况，需要明确具体的原因，然后选择合适的方法治疗，比如药物治疗、穿刺疗法、手术治疗等。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累或者经常做剧烈运动，以免影响到恢复。