肉松一般是易消化的，但要注意适量食用。
肉松是一种常见的食物，主要是由牛肉、鸡肉、猪肉等肉类食物制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量。此外，肉松中还含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助改善便秘的情况。但要避免过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用肉松后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
