一般没有女人吃什么提高性激素水平最快的说法。女人一般可以吃豆制品、蜂王浆、葛根、草莓、木瓜等食物，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、己酮可可碱缓释片等药物来提高性激素水平。
1、豆制品
豆制品一般包括豆腐、豆浆、豆干等，此类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上也可以改善体内的雌激素水平。
2、蜂王浆
蜂王浆中含有丰富的动物性雌激素，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到补充体内雌激素的效果。
3、葛根
葛根中含有丰富的异黄酮，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到补充体内雌激素的效果。
4、草莓
草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、花青素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进体内雌激素的分泌。
5、木瓜
木瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到补充体内雌激素的效果。
另外，如果女人出现性激素水平低的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，要保持轻松愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都有可能会影响到体内激素的正常分泌。
