通常情况下,37岁一般不能长高了。身高主要受遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等影响,如果患者骨骺线还没有闭合,一般是可以长高的。
1、遗传因素
身高是由基因和后天因素共同决定的,其中遗传因素占较大比例。如果父母身高较高,一般子女的身高也会比较高。如果父母身高比较矮,子女的身高也可能会比较矮。一般来说,在骨骺线没有闭合的情况下,通常可以通过后天因素促进身高增长。因此,患者可以在医生指导下进行体育锻炼,如打篮球、跳绳等,促进身高增长。
2、营养因素
营养因素是影响身高的重要因素,如果患者挑食、偏食,会导致身体缺乏营养,从而影响身高的增长。建议患者平时要注意营养均衡,可以多吃一些富含钙、铁、锌等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、睡眠因素
生长激素在夜间睡眠时分泌达峰值,如果患者长期熬夜,可能会导致生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。因此,患者要保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于促进身高增长。
4、运动因素
运动因素也是影响身高的重要因素,如果患者长期缺乏运动,可能会导致身体免疫力下降,从而影响身高的增长。因此,患者平时可以适当进行体育锻炼,如游泳、跳绳、慢跑等,有助于促进身高增长。
5、其他因素
如果患者患有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等疾病,也可能会影响身高的增长。
建议患者及时就医,根据不同的病因进行治疗,以免延误病情。