越怀孕越瘦可能是正常现象,也可能是饮食不当、缺乏营养、胃肠功能紊乱、甲状腺功能亢进症等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、正常现象
怀孕以后由于体内的激素水平发生变化,会使胃肠道蠕动减慢,从而出现食欲不振、恶心、呕吐等症状,如果没有得到及时有效地治疗,可能会导致体重减轻。这属于正常的生理现象,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。日常生活中可以适当吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养。
2、饮食不当
如果在怀孕期间没有注意合理饮食,过度挑食或偏食,可能会导致体内的营养摄入不足,从而出现身体消瘦的情况。建议孕妇在日常生活中需要注意合理饮食,适当进食富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,还可以适当进食富含维生素的食物,如苹果、香蕉等,有助于促进胃肠道蠕动,改善孕妇的食欲不振症状。
3、缺乏营养
怀孕后由于胎儿的生长发育,所需要的营养物质会逐渐增多。如果孕妇没有及时补充营养,可能会导致体内营养不良,从而出现身体消瘦的情况。建议孕妇在日常生活中需要注意合理饮食,适当进食富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时,孕妇也可以适当进食富含维生素的食物,如苹果、香蕉等,有助于促进胃肠道蠕动,改善孕妇的食欲不振症状。
4、胃肠功能紊乱
如果在怀孕期间不注意饮食健康,经常吃辛辣刺激或生冷寒凉的食物,可能会使胃肠道功能发生紊乱,从而出现大便次数增多、腹痛等症状,甚至会伴有身体消瘦的现象。可以多吃清淡易消化的食物进行改善,比如小米粥、玉米粥等,也可以通过热敷腹部的方式进行处理。
5、甲状腺功能亢进症
如果孕妇在怀孕期间,体内的甲状腺素分泌过多,可能会使身体的新陈代谢速度加快,从而出现多食、消瘦、心慌等症状。可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗,同时还要合理调整饮食习惯,避免吃富含碘元素的食物。
如果怀孕期间出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。