通常情况下，55岁白发是否还能变黑，需要根据引起的原因进行综合考虑。
随着年龄不断增长，身体各个器官会逐渐衰退，可能会使体内的黑色素细胞功能有所减弱，从而出现头发发白的情况。这属于一种正常的生理现象，一般是不需要过分担心的，也不需要进行特殊治疗。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时也可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善头发白的情况。如果白发是由肾虚等原因引起的，此时可能无法变黑。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
