不运动的人越长越高这种说法是错误的，一般情况下，如果患者平时适当进行体育锻炼，通常不会影响身高的增长。
身高与遗传因素、营养状况以及后天的环境因素等有关。如果父母双方或一方身材较高，则子女的身高也会相对较高。此外，如果患者在生长发育期间摄入过多含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并且经常参加户外活动，能够促进骨骼的生长和发育，从而达到增高的效果。因此，如果患者平时注意合理饮食，并且积极参加体育锻炼，有助于促进身体的正常生长和发育，对身体健康有一定的好处。
建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌失调，不利于正常的生长发育。同时还要注意加强营养物质的摄入，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的多种营养成分，对于身体的健康也有一定的帮助作用。
