正常男生一公里步行的时间在330-400米，但这一数值仅为一个大概数值，具体时间还要根据自身情况来决定。一般而言，一个正常体重的成年男性，在行走时大多会要求一步一个阶梯，前进的距离也是由自身膝盖骨量、身高、地点所决定的。
1、膝盖骨量
正常情况下，一个正常体重的成年男性，在平均每千克体重160-190下的时候，大步行走的时间应在30-400米。但这一数值并不是绝对的，因为每个人膝盖骨的密度不同，所以具体时间还要因人而异。
2、身高
正常成年男性，如果身高在160厘米以上，行走的时间一般也会在330-400米。但这也仅为一个大概数值，具体的时间还要根据自身的身高来决定。
3、地点
正常成年男性，如果处于凹凸不平的地点，行走的时间也会受到影响，一般会在300-400米。但这只是一个大概的参考值。
正常男性在行走时，除了要关注自身的体重、身高、膝盖骨密度等正常指标外，还要注意自身是否存在胸闷、头晕、心跳加快等不适症状，如果出现不适症状，应及时停止行走，以免引起身体不适。此外，平时也可以适当进行游泳、骑行等运动，对身体健康也有一定的好处。
