青少年身高一般在18岁左右停止生长,具体时间需要根据个人体质、遗传因素、营养状况等因素来判断。
1、个人体质
由于每个人的体质不同,因此骨骼生长的速度也会有所差异,如果个人体质比较好,骨骼生长的速度相对较快,一般在18岁左右停止生长。如果个人体质比较虚弱,骨骼生长的速度相对较慢,一般在19岁左右停止生长。
2、遗传因素
身高也会受到遗传因素的影响,如果父母的身高比较高,一般子女的身高也会比较高。如果父母的身高比较矮,一般子女的身高也会比较矮。
3、营养状况
青少年正处于生长发育的关键时期,对营养的需求比较大,如果平时摄入的营养比较充足,一般会促进骨骼的生长,因此能够在一定程度上促进身高的生长。如果平时营养摄入不足,可能会影响到身高的生长,导致身高发育迟缓。
除此之外,还可能与运动锻炼、睡眠状况等因素有关。建议在生长发育期间,要注意保证营养的充足,可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现生长发育迟缓或者发育过快的情况,建议及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。