孕酮低一般可以适当运动，通常不会有影响，但是要避免做剧烈运动。
孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮低可能是黄体功能不全、甲状腺功能减退、肾上腺功能失调等原因导致的。孕酮低的患者一般可以适当运动，比如散步、瑜伽等，通常不会对病情造成影响。但是患者要避免做剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致患者出现流产的情况。孕酮低的患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，有利于病情的恢复。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
