通常情况下，40岁没有夫妻生活是否正常，需要根据具体情况进行综合考虑。
夫妻生活是指夫妻之间进行的性生活，适当的夫妻生活对身体有一定的好处，能够促进身体的血液循环，也能够增进夫妻之间的感情。如果患者在没有夫妻生活的期间，身体没有出现明显的不适症状，而且精神状态比较好，此时可能是正常现象。但是如果患者在没有夫妻生活的期间，出现了腰膝酸软、失眠多梦、心烦意乱等症状，而且伴随焦虑、烦躁等不良情绪，此时可能是不正常的，可能是肾虚引起的。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
日常生活中患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，能够增强自身免疫力。
