叶黄素与叶黄素酯的区别主要在于成分不同、作用不同、适用人群不同、吸收率不同、预防效果不同等。
1、成分不同
叶黄素酯的主要成分是叶黄素。叶黄素是类胡萝卜素的一种，是人体视网膜和黄斑区的主要色素，也是人体必需的营养成分。
2、作用不同
叶黄素酯可以帮助视网膜抵御紫外线，防止视网膜受到光线的损伤，还可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有助于预防近视。叶黄素可以帮助视网膜抵御外界的有害物质，保护视网膜组织不受到损伤。
3、适用人群不同
一般情况下，孕妇、哺乳期妇女以及老年人等特殊人群可以适当补充叶黄素酯，一般不会对身体造成不良影响。但如果患者对叶黄素酯过敏，则不建议服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
4、吸收率不同
叶黄素酯的吸收率通常比叶黄素要高。
5、预防效果不同
叶黄素酯具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老。叶黄素酯具有保护视力的作用，可以缓解视疲劳。
在日常生活中，患者需要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
