脸色发灰发青多考虑是环境因素引起的，也可能是外伤、缺氧、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
若患者长期处于污染的环境中，可能会导致体内的血红蛋白含量下降，从而可能会引起脸色发灰、发青等症状。患者要避免长期处于污染的环境中，可适当吃些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有助于改善症状。
2、外伤
若患者受到撞击或挤压，可能会导致脸部的毛细血管破裂，从而可能会引起脸色发灰发青等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，改善症状。
3、缺氧
若患者长时间处于缺氧的环境中，可能会导致体内的血红蛋白含量下降，从而可能会引起脸色发灰、发青等症状。患者要保持所处环境的通风，避免长时间处于缺氧的环境中，必要时可进行吸氧治疗。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
若患者长期吸烟或者患有高血压、高脂血症等疾病，可能会导致冠状动脉粥样硬化，引起冠状动脉粥样硬化性心脏病。患者可能会出现心绞痛、呼吸急促等症状，还可能会伴有脸色发灰、发青等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，还可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，预防血栓形成。
5、高脂血症
若患者长期吃油腻的食物或者缺乏运动，可能会导致血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，从而可能会引起高脂血症，出现脸色发灰、发青等症状。患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，可适当吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于改善症状。患者也可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物，控制血脂水平，缓解不适症状。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
