腰疼腹胀下坠多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、盆腔炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是患者长期生活在比较寒冷的环境，且不注意自身保暖，可能会使腰腹部受凉，影响局部血液循环，会出现局部隐隐作痛、酸胀等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部酸胀、下腹部酸胀等情况。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰，也可以遵医嘱局部使用布洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶等药物进行改善。
3、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下腹部或大腿前侧疼痛、下肢麻木等情况。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过局部针灸的方式进行缓解。
4、泌尿系统结石
如果存在泌尿系统结石，结石会随着身体运动而发生变化，可能会出现腰部钝痛、腹胀、血尿等情况。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，必要时可以通过体外冲击波碎石术治疗。
5、盆腔炎
如果存在盆腔炎的情况，可能会使盆腔部位出现充血的情况，也会伴有腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有阴道分泌物增多的现象。患者可以通过温水冲洗的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。
另外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时要注意休息，避免剧烈运动与过度劳累。
