产前170斤产后一般会瘦到120-130斤,具体因人而异。
孕妇在怀孕期间体重增加主要是因为胎儿、羊水、胎盘等重量的增加,以及体内激素水平的变化,导致孕妇出现食欲增加、睡眠增多、水肿等情况。通常情况下,孕妇在怀孕期间体重会增加25-30斤左右。如果孕妇在怀孕期间饮食不当,如暴饮暴食、吃高脂肪食物等,可能会导致体重增加过多。建议孕妇在孕期注意合理饮食,避免暴饮暴食,可以适当吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜等。同时,孕妇还可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于促进机体新陈代谢,有利于控制体重。
此外,在分娩后产妇要注意多休息,避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体当中所需要的多种营养成分。