脖子到脸发麻可能是不良睡姿、受凉等引起的，也可能是外伤、面神经麻痹、脑出血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
如果患者睡觉时姿势不正确，可能会压迫到颈部，会影响局部血液循环，从而出现颈部、脸部发麻的情况。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持同样的睡姿。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈部、脸部受到刺激，出现发麻、刺痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果患者颈部、脸部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，随着病情的发展，会出现发麻的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
4、面神经麻痹
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致面神经麻痹，会出现口角歪斜、讲话漏风、流涎等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑出血
如果患者长期大量饮酒、体重过度肥胖，可能会导致脑血管破裂，从而诱发脑出血，大部分患者会出现视物模糊、头痛、肢体无力等症状，还可能会伴随面部麻木的情况。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
