女性36岁不算很老，属于较为年轻的状态。
女性正常的自然绝经年龄通常在45-55岁之间，过早或过晚绝经都有其异常的可能。如果女性在35岁之前绝经，则被称为卵巢早衰，这可能是遗传、自身免疫性疾病、医源性损伤等原因导致的。如果女性在53岁之后出现绝经的情况，则被称为卵巢功能不全，这可能是排卵障碍、自身免疫性疾病、医源性损伤等原因导致的。因此，女性36岁不算很老，此时正处于育龄期，身体状态相对较好。
建议女性在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，女性也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，有利于身体健康。
