常吃酿造的生抽酱油对身体的危害，主要包括肥胖、高血压、高血脂症、胃炎、增加患癌的风险等。因此，不建议长期食用。
1、肥胖
酿造酱油中含有大量的糖分、盐分等物质，如果患者长期食用，会导致体内的热量增加，从而转化为脂肪，引起肥胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免长期食用含糖量高的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，改善肥胖的情况。
2、高血压
生抽中含有大量的钠盐，如果患者长期食用，会导致体内的钠离子含量升高，从而引起高血压的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当食用含盐量低的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜等。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。
3、高血脂症
酿造酱油中含有丰富的脂肪酸，长期食用会导致体内的脂肪含量升高，从而诱发高血脂症。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免长期食用含脂肪量高的食物，如肥肉、猪油等。必要时，患者可以遵医嘱使用辛伐他汀、洛伐他汀等药物进行治疗。
4、胃炎
酿造酱油中含有大量的盐分、醋酸等物质，如果患者长期食用，会导致胃黏膜受到刺激，从而引起胃炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
5、增加患癌的风险
酿造酱油中含有较多的亚硝酸盐，如果长期食用，可能会导致体内的亚硝酸盐含量升高，从而增加患癌的风险。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用酱油，以免引起不适症状。
在日常生活中建议患者需要注意合理饮食，避免长期食用同一种食物，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
