一般情况下，没有哪种食物能够让性功能自然下降。如果想要让性功能下降，可以通过吃苦瓜、莲子等食物间接影响，也可以通过服用五子衍宗丸、六神丸等药物来帮助。
一、食物
1.苦瓜：苦瓜属于寒凉性的食物，适当食用后能够起到一定的清热解毒以及利尿通便的作用，并且还具有辅助降火的功效，在一定程度上也能够达到降低性欲的效果，所以对于提高性功能有一定的作用。
2.莲子：莲子是一种比较常见的中药材，其味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、养心安神、固精止带的功效。同时还可以用于治疗遗精滑精、久痢久虚等情况，但是需要注意的是阴虚血燥者不宜多服。
二、药物
1.五子衍宗丸：该药是由枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、车前子(盐水炙)组成的一种中成药，具有补肾益精的功效，适用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等症状。
2.六神丸：此药由人工麝香、蟾酥、木鳖子(去壳炒)、牛黄、生石膏、冰片、猪牙皂组成，具有拔脓消肿、止痛退热、祛腐生肌的功效，可用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮、烂喉丹痧、牙龈发炎、痤疮、痈疽疗疮、创伤出血、跌打损伤及虫蛇咬伤等病症。
若患者存在性功能低下的情况，建议及时前往医院就诊检查，明确病因后对因治疗。