鸡把一般指的是男性的阴茎，通常情况下，吃什么食物阴茎变大变长这种说法不准确。一般可以通过食用高蛋白的食物、富含维生素的食物、富含雄激素的食物、富含钙元素的食物、富含锌元素的食物来辅助达到阴茎变大变长的目的。
1、高蛋白的食物
高蛋白的食物包括牛肉、鸡蛋、牛奶等，这类食物中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养，促进阴茎的发育，从而使阴茎变大变长。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，这类食物中含有丰富的维生素，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康，对于阴茎的发育也有一定的帮助。
3、富含雄激素的食物
富含雄激素的食物包括羊肉、海参、生蚝等，这类食物中含有丰富的雄激素，能够促进阴茎的发育，从而使阴茎变大变长。
4、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物包括牛奶、大豆、海带等，这类食物中含有丰富的钙元素，能够促进骨骼的生长，有利于身体的健康，对于阴茎的发育也有一定的帮助。
5、富含锌元素的食物
富含锌元素的食物包括牡蛎、扇贝、三文鱼等，这类食物中含有丰富的锌元素，能够促进精子的生成，对于阴茎的发育也有一定的帮助。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果患者出现阴茎短小的情况，建议及时就医，可以通过阴茎延长手术的方式进行治疗。
