全身黑色素沉淀一般没有去除干净的小妙招，通常可以通过饮食调理、生活调理进行改善，也可以在医生指导下进行药物治疗、激光治疗等。
1、饮食调理
患者可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素的形成，有利于改善症状。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要注意保持愉悦的心情，避免精神过度紧张。
3、药物治疗
如果患者是因为内分泌失调导致的全身黑色素沉淀，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗，可以起到抗氧化的作用，有利于改善症状。
4、激光治疗
如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过激光治疗的方式进行改善。其主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并通过身体新陈代谢排出体外，从而达到改善上述情况的目的。
5、其他方法
如果是晒伤导致的上述情况，患者可以在医生指导下使用冰袋冷敷局部皮肤，缓解症状。
除此之外，还可以通过运动、涂抹防晒霜等方式进行改善。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
