血糖高人群可以适量吃桑葚。
桑葚含有的营养物质丰富，如膳食纤维、维生素C等，适当进食有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。虽然桑葚中含有一定量的糖分，但是其升糖指数较低，在体内吸收较慢，因此不会引起血糖大幅度波动。另外，血糖高的人群在日常生活中应注意饮食均衡，定时定量进餐，并配合适当运动以维持血糖稳定。
如果患者对桑葚过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖高的患者来说，饮食控制至关重要。建议减少摄入高糖食物，如糖果、蛋糕等，同时增加蔬菜、全谷类食品的摄入量，以帮助控制血糖水平。
