指甲不硬是缺钙吗

指甲不坚硬多考虑是营养不良引起的，也可能与外伤、甲癣等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、营养不良

由于长时间偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现指甲变形、指甲凹凸不平等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于症状的改善。

2、外伤

受到外界物体碰撞后，可能会使毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等症状，长时间受到摩擦，甚至会出现指甲变形的情况。患者可以通过热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，缓解疼痛的作用。

3、甲癣

经常穿着不透气的鞋子，可能会导致指甲真菌感染引起甲癣，其典型的症状为甲板变形、变色、增厚等。患者可以遵医嘱涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，必要时也可以积极配合医生，通过病甲清除术进行处理。

除此之外，也不排除是扁平苔藓造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

指甲软可能是缺钙，也可能是由于甲癣、甲沟炎等原因导致。

1、缺钙

钙是指甲的主要成分之一，如果身体缺乏钙，指甲的质地就会变得比较软，容易出现断裂、分离等情况。患者可多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带等，也可在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补钙。

2、甲癣

甲癣是指由皮肤癣菌、酵母菌等真菌感染甲板、甲床所致的甲病变，其具有传染性，主要通过直接接触或间接接触传播。患者主要表现为甲板变形、变色、甲床分离等症状，同时可伴有疼痛、瘙痒等症状。患者可在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，必要时可进行激光治疗、光动力治疗等。

3、甲沟炎

甲沟炎是指甲周围皮肤屏障功能障碍，使细菌侵入引起的感染性疾病，主要表现为甲周组织发红、肿胀、疼痛等症状，严重者可出现化脓、渗液等情况。患者可在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，必要时可进行手术治疗，如甲沟炎切开引流术、甲沟炎切除术等。

除此之外，还可能是银屑病、扁平苔藓等原因导致，建议及时就医治疗。患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。

指甲变软可能是缺钙，也可能是外伤、甲癣等原因导致的。

1、缺钙

钙是人体不可缺少的物质，能够促进骨骼的生长发育，如果身体缺乏钙，可能会导致指甲变软，还可能会出现指甲凹凸不平、易断等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，同时也可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

2、外伤

如果指甲受到重物砸击或者受到挤压，可能会导致甲床受损，从而引起指甲变软、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七伤药片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，有利于病情恢复。

3、甲癣

甲癣是由皮肤癣菌感染引起的，常见的致病菌为红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，患者可能会出现指甲变软、浑身乏力、指甲翘起等症状。患者可以遵医嘱涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，必要时也可以通过病甲清除术进行治疗。

除此之外，还可能是银屑病、扁平苔藓等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

指甲薄软可能是缺钙，但也可能是其他原因引起的，比如真菌感染、遗传因素等。

1、缺钙

如果经常挑食偏食，可能会导致体内营养摄入不足，容易影响到指甲生长，出现指甲质地改变、发软等情况，还有可能会出现身体乏力、面色苍白等不适症状。日常应注意均衡饮食，可以多吃富含钙元素的食物，例如海带、牛奶、芝麻酱、虾皮等。必要时，还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

2、真菌感染

平时没有做好个人卫生工作，或者接触了患有真菌感染的物品，都有可能会导致指甲受到真菌感染，从而诱发指甲病变，出现指甲增厚、变色、脱落等情况。此时可以在医生指导下使用酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等抗真菌药物进行治疗。必要时，可遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、氟康唑片等药物治疗。

3、遗传因素

如果家族中父母存在指甲薄软的情况，子女出现该症状的概率通常会比较大。一般无需特殊处理，可在平时生活中注意护理，定期修剪指甲，避免过度磨损。

除此之外，还可能是甲沟炎等原因引起的，建议及时就诊，查明具体原因后进行治疗。