用手过度可能会导致手部肌肉损伤、关节损伤、神经损伤、皮肤损伤等，可以通过休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗等方式恢复身体健康。
1、休息
手部用力过度可能会导致手部肌肉损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、冷敷
如果用手过度导致手部皮肤损伤，出现局部红肿、疼痛等症状，可以用冰袋冰敷，促进毛细血管收缩，缓解红肿、疼痛症状。
3、热敷
如果用手过度导致手部皮肤损伤，出现局部发热、红肿等症状，可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4、按摩
如果用手过度导致手部皮肤损伤，出现局部疼痛症状，可以通过按摩的方式缓解。
5、药物治疗
如果用手过度导致手部皮肤损伤，出现局部疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式恢复身体健康。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
