性格特殊不想说话可以通过心理治疗、运动疗法、音乐疗法、认知行为疗法、家庭疗法等方式进行改善。
1.心理治疗：如果患者是因为社交恐惧症导致的，可以在医生指导下通过支持性心理咨询的方式进行缓解。同时还可以配合暴露疗法的方式进行辅助治疗，有助于病情恢复。
2.运动疗法：在日常生活中可以适当参加一些户外活动，比如跑步、打羽毛球等，能够促进身体血液循环，在一定程度上也可以增强自身免疫力，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3.音乐疗法：建议患者多听一些舒缓心情的音乐，能够使身心得到放松，在一定程度上也能够有效改善上述情况。
4.认知行为疗法：该方法主要是通过对患者的思维和情绪方式进行矫正，从而达到治疗的目的。对于抑郁障碍、焦虑障碍等疾病引起的上述症状具有一定的治疗效果。
5.家庭疗法：是指以家庭为单位的心理治疗方法，是针对整个家庭系统的问题而展开的治疗过程。通过与家人沟通交流，了解患者内心的真实想法，并给予积极的支持和鼓励，可以帮助患者建立良好的人际关系，逐渐克服自卑、内向等不良的性格特点。
除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现明显不适时应及时就医诊治，以免延误病情。