16岁一般能喝茶叶，但要注意适量，不能过量饮用，以免引起不适症状。
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、纤维素、多种维生素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。另外，茶叶中还含有咖啡碱、茶多酚等物质，适量饮用可以刺激大脑皮层，有助于提高精神思维活动，从而起到提神醒脑的作用。因此，16岁的人群可以适量喝茶叶，一般不会对身体造成不良影响。但要注意不能过量饮用，以免引起失眠、心悸、头晕等不适症状。
如果患者在饮用茶叶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适量进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
