男人深蹲对性功能有一定好处，能够增强盆底肌肉的力量，对改善性功能有一定的帮助，但如果存在性功能障碍，则需要根据具体的原因，针对性地选择治疗方案。
深蹲属于一种有氧运动，在深蹲时，可以锻炼盆底肌肉，促进会阴部血液循环，能够在一定程度上增强性功能，提高性生活质量。此外，深蹲还可以促进体内雄激素的分泌，如果男人存在性功能障碍，可能会出现性欲减退、勃起功能障碍等症状，在进行深蹲时，可以促进体内雄激素的分泌，从而改善性功能障碍的问题。但需要注意的是，深蹲并不能完全改善性功能，如果存在性功能障碍的问题，需要根据具体的原因，针对性地选择治疗方案，比如心理治疗、药物治疗等，对于性功能障碍引发的勃起功能障碍，可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意适当进行运动锻炼，避免过度劳累，同时注意保持良好的心态，避免情绪过激，以免影响性功能。在进行深蹲时，如果出现局部肌肉酸痛、活动受限等症状，应及时停止运动，并适当进行按摩、热敷患处，有助于缓解不适症状。
