想要了解自己手指头的尺码，可以通过手指的长度、手指的宽度、手指的活动范围、手指的外观、手指的感觉功能等方面来判断。
1、手指的长度
通过手指的长度，可以大致判断自己的手指头是否存在过长或过短的情况。如果手指的长度过长，可能会导致手指头关节被活动到一定的范围，从而引起疼痛的症状。如果手指的长度过短，可能会导致手指头不能完全伸展，影响到日常生活。
2、手指的宽度
通过手指的宽度，可以大致判断自己的手指头是否存在过宽或过窄的情况。如果手指的宽度过宽，可能会导致手指头关节被活动到一定的范围，从而引起疼痛的症状。如果手指的宽度过窄，可能会导致手指头不能完全伸展，影响到日常生活。
3、手指的活动范围
通过手指的活动范围，可以大致判断自己的手指头是否存在活动受限的情况。如果手指的活动范围过小，可能会导致手指头不能正常伸展，从而影响到日常生活。
4、手指的外观
通过手指的外观，可以大致判断自己的手指头是否存在畸形或者是肿胀的情况。如果手指的外观出现了明显的异常，可能与手指头部位受到外伤等原因有关，需要及时就医治疗。
5、手指的感觉功能
通过上述检查方法，可以判断自己手指头是否存在感觉异常的情况，如果手指感觉异常，可能与末梢神经炎等疾病有关。
如果通过上述方法，发现自己出现了手指头异常的情况，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。
