女人脚软可能是剧烈运动、身体虚弱、营养不良、贫血、低血糖等原因导致的，需要及时就医治疗。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，经常做剧烈运动，可能会使脚部的肌肉发生劳损，从而出现脚软的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、身体虚弱
如果患者的身体比较虚弱，可能会出现乏力、精神萎靡等症状，甚至还会出现脚软的现象。患者可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以通过多休息的方式进行处理。
3、营养不良
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会使身体缺乏营养，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，甚至还会伴有脚软的现象。建议患者改变饮食结构，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等。
4、贫血
若患者存在贫血的情况，可能会使体内的红细胞减少，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，甚至还会伴有面色苍白的现象。建议患者多吃补血类的食物进行改善，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
5、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能是由于长期节食、使用降糖药物等原因导致，由于体内血糖水平下降，患者会出现脚软无力、心慌、手抖等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物进行缓解，如巧克力、糖果等。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗。
