叶酸一般是指叶酸片，叶酸片的功效与作用主要包括预防胎儿畸形、维持身体正常代谢、治疗巨幼红细胞贫血、预防老年痴呆症、改善脱发等。白发可能是遗传因素、精神压力过大等原因引起的，患者需要根据不同的原因选择针对性方法进行改善。
1、预防胎儿畸形
叶酸是一种水溶性维生素，也是机体细胞生长和繁殖所必需的物质之一。如果体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现神经管缺陷的情况。因此，孕妇可以在医生指导下服用叶酸片进行补充，可以预防胎儿出现神经管缺陷的情况。
2、维持身体正常代谢
叶酸在机体内参与多种代谢过程，能够促进体内核酸和蛋白质的合成，还可以维持身体的正常代谢。如果体内缺乏叶酸，可能会导致身体免疫力下降，容易引起感冒等疾病。因此，患者可以在医生指导下服用叶酸片进行补充，可以维持身体正常代谢。
3、治疗巨幼红细胞贫血
巨幼红细胞贫血是由于脱氧核糖核酸合成障碍所引起的一种贫血，可能与缺乏叶酸或维生素B12有关。患者遵医嘱服用叶酸片可以促进血红蛋白的合成，改善巨幼红细胞贫血的症状。
4、预防老年痴呆症
随着年龄的增长，大脑功能会逐渐衰退，容易出现老年痴呆症的情况。而叶酸片具有营养神经的作用，患者遵医嘱服用后可以辅助预防老年痴呆症。
5、改善脱发
部分患者出现脱发的情况可能是由于体内缺乏维生素B族元素引起的。而叶酸片中含有丰富的维生素B族元素，患者遵医嘱服用后可以补充体内所需要的营养物质，也可以辅助改善脱发的症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入，避免进食辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等；规律作息，避免熬夜；放松心情，保持积极乐观的心态；适当锻炼身体有助于提高机体免疫力水平。如果患者不适症状加重或是出现其他症状时应及时前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
