乳清蛋白肽具有增强免疫力、促进生长发育、维持血脂平衡、促进新陈代谢等作用及功能。
1、增强免疫力
乳清蛋白肽是一种从牛奶中提取的蛋白质，含有丰富的免疫球蛋白，可以增强人体免疫力，提高身体对抗外来有害物质的抵抗能力。
2、促进生长发育
乳清蛋白肽可以补充人体所需的营养物质，促进生长发育，还可以促进骨骼的生长，对于正处于生长发育期的人群有一定的好处。
3、维持血脂平衡
乳清蛋白肽可以促进体内的脂肪代谢，还可以调节血脂，维持血脂平衡。
4、促进新陈代谢
乳清蛋白肽可以促进新陈代谢，有利于体内毒素和垃圾的排出，还可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
5、其他作用及功能
乳清蛋白肽还具有改善睡眠、改善皮肤状态、改善肝功能、调节情绪等作用及功能。
此外，对乳清蛋白肽过敏的人群要禁止食用，以免出现过敏反应，如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
