玻尿酸是一种酸性黏多糖，具有保湿、补水、促进代谢、延缓衰老、改善肤质等功效。
1、保湿
玻尿酸具有保湿的功效，可以补充皮肤所需要的水分，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以达到保湿的效果。如果皮肤干燥，可以适当喝些玻尿酸，可以为皮肤补充水分，缓解皮肤干燥的情况。
2、补水
玻尿酸还具有补水的功效，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到补水的效果。如果皮肤存在干燥、脱皮等情况，可以适当喝些玻尿酸，可以为皮肤补充所需要的水分，也可以达到补水的效果。
3、促进代谢
玻尿酸还具有促进代谢的功效，在一定程度上可以加速体内毒素以及废物的排出，在一定程度上还可以达到清洁皮肤的目的。如果体内的毒素以及废物比较多，可以适当喝些玻尿酸，帮助体内毒素以及废物排出。
4、延缓衰老
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，从而出现皮肤松弛、下垂等现象。适当喝些玻尿酸，可以补充皮肤所需要的营养，还可以达到抗氧化的效果，在一定程度上还可以达到延缓衰老的目的。
5、改善肤质
玻尿酸还具有改善肤质的功效，如果皮肤存在痤疮、色斑等症状，可以适当喝些玻尿酸，从而达到改善肤质的效果。
虽然喝玻尿酸有一定的好处，但建议患者在医生指导下适量饮用，以免引起不良反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。