黄鳝的籽不能吃这种说法是不准确的。黄鳝的籽一般是可以吃的,但是要注意适量。
黄鳝的籽中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、DHA、鳝鱼素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果,所以是可以吃的。但是要注意适量,如果一次性吃过多,可能会使胃肠器官受到刺激,从而出现腹痛的情况,甚至还会伴有腹泻的症状。
虽然黄鳝的籽营养价值比较高,但是并不适合所有的人群食用,特别是对黄鳝过敏的人群。如果患者存在高血压、高血脂症等疾病,一般是不建议吃黄鳝的籽的,以免加重病情。在日常生活中,要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。