牛奶中含有的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、维生素等。
1、蛋白质
牛奶中含有丰富的蛋白质，每100克牛奶中含有蛋白质9.8克，高于大多数的动物奶制品。蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，参与人体的新陈代谢，补充机体所需要的营养物质。
2、脂肪
牛奶中含有丰富的脂肪，每100克牛奶中含有脂肪3.5克，高于大多数的动物奶制品。脂肪可以为机体提供热量，维持机体的正常生理功能。
3、乳糖
牛奶中含有丰富的乳糖，每100克牛奶中含有乳糖3.5克，高于大多数的动物奶制品。乳糖可以促进肠道内的乳酸菌生长，有利于维持肠道菌群平衡。
4、矿物质
牛奶中含有丰富的矿物质，每100克牛奶中含有钙125毫克，高于大多数的动物奶制品。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需的营养成分，有利于促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。
5、维生素
牛奶中还含有多种维生素，如维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C等，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠道的蠕动。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的营养。如果患者出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
