枣树皮红糖水具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助调理月经等功效，平时可以适量饮用，对身体有一定的好处。
1、补充营养
枣树皮中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，红糖中含有丰富的铁、锌、锰等营养成分，适量饮用枣树皮红糖水可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
2、促进消化
枣树皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用枣树皮红糖水可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
枣树皮中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用枣树皮红糖水可以改善便秘的情况。
4、增强食欲
枣树皮中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，适量饮用枣树皮红糖水可以增强食欲。
5、辅助调理月经
枣树皮中含有大量的黄酮类物质，具有活血化瘀的作用，适量饮用枣树皮红糖水可以促进体内血液循环，在一定程度上可以改善月经量少的情况。
但需要注意的是，枣树皮红糖水并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。另外，枣树皮中的糖分含量比较高，因此糖尿病患者要避免饮用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
