通常情况下,13岁女孩发育了一般还会长高,但具体情况需要根据骨骼线是否闭合进行判断。一般女孩在13岁时,骨骼线会逐渐闭合,身高也会逐渐停止生长。
1、会长高
女孩在13岁时,正处于青春期,会有乳房发育、阴毛和腋毛生长、月经来潮等生理变化。如果此时女孩的骨骼线没有完全闭合,一般还会继续长高。建议女孩在日常生活中可以多吃一些富含钙质、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉等,有助于促进骨骼的生长发育,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的营养物质,促进生长发育。
2、不会长高
但如果此时女孩的骨骼线已经完全闭合,则一般不会长高。因为骨骼线闭合后,身高一般会停止生长。
此外,建议13岁女孩在日常生活中需要注意合理饮食,适当进食富含钙质的食物,如鸡蛋、牛奶等,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打篮球等,有助于促进身高的增长。