手冲一般指的是自慰。自慰好几年戒了是否会恢复，需要根据具体情况进行判断。
自慰是通过非性生活的方式，对性器官产生刺激，从而满足性需求，达到性高潮的一种方式。如果患者在戒掉自慰后，对身体的损伤较小，且日常生活中注意保持良好的生活习惯，则可能会恢复。如果患者在戒掉自慰后，对身体的损伤较大，且日常生活中不注意保持良好的生活习惯，则可能不会恢复。因为长期自慰，可能会导致患者出现失眠、多梦、腰膝酸软等不适症状，还可能会导致患者的身体抵抗力下降，容易引起各种疾病，比如前列腺炎、尿道炎等，还可能会导致患者出现心理障碍，比如焦虑症、抑郁症等。
在日常生活中，建议患者需要注意保持良好的生活习惯，避免过度自慰，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
