170一般是指身高170厘米。16岁身高170厘米一般还能长到180厘米,因为孩子的身高还会受到遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等方面的影响。
1、遗传因素
身高是与遗传因素有关的,如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,孩子可能会受到遗传因素的影响,导致身高偏矮。
2、饮食因素
如果孩子平时饮食不规律,存在偏食、挑食的习惯,可能会导致身体所需要的营养成分不足,从而影响身高的增长。建议平时要做到饮食营养均衡,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有利于促进身高的增长。
3、运动因素
如果孩子平时缺乏运动,长时间坐、躺,不利于生长激素的分泌,从而可能会导致身高偏矮。建议平时适当进行运动,如游泳、跳绳、打篮球等,可以促进身体的血液循环,有利于促进骨骼的生长发育,对于身高的增长也有一定的帮助。
4、睡眠因素
生长激素一般是在夜间分泌,如果孩子长时间熬夜,可能会导致生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。建议平时要保持充足的睡眠,避免熬夜,有利于生长激素的分泌,促进身体的生长发育。
5、疾病因素
如果孩子存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病,可能会导致身体的激素水平紊乱,从而影响身高的增长。建议孩子可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。