一般情况下，喝红豆薏米粥、山药小米粥、红枣桂圆粥、红枣枸杞粥等对子宫卵巢好。
1、红豆薏米粥
红豆薏米粥主要是由红豆、薏米等食材制作而成的，红豆和薏米都属于中药材，具有利水消肿、清热排脓的功效。子宫卵巢不好的患者平时适当喝红豆薏米粥，可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的湿气排出，在一定程度上还可以改善月经不调的情况。
2、山药小米粥
山药小米粥主要是由山药、小米等食材制作而成的，山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，小米具有补脾益胃、促进消化的功效。子宫卵巢不好的患者平时适当喝山药小米粥，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以改善消化不良的情况。
3、红枣桂圆粥
红枣桂圆粥主要是由红枣、桂圆等食材制作而成的，红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。子宫卵巢不好的患者平时适当喝红枣桂圆粥，可以起到补气养血的作用，也可以改善失眠多梦的情况。
4、红枣枸杞粥
红枣枸杞粥主要是由红枣、枸杞等食材制作而成的，红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。子宫卵巢不好的患者平时适当喝红枣枸杞粥，可以起到补气养血的作用，也可以改善失眠多梦的情况。
5、其他粥
如黄芪猪肚粥、当归红枣粥等，子宫卵巢不好的患者也可以适当食用。黄芪猪肚粥主要是由黄芪、猪肚等食材制作而成的，具有补中益气、健脾养胃的功效，适用于脾胃虚弱、食少便溏等病症。当归红枣粥主要是由当归、大枣等食材制作而成的，具有补气养血、健脾和胃的功效，适用于气血虚弱、脾胃虚弱等病症。此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
