黄豆一般指大豆，男人吃大豆的好处一般有补充营养、提高免疫力等，坏处一般有消化不良、增加肾脏负担等。
1、好处
大豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。男人适量吃大豆可以补充身体所需营养，有利于身体健康。大豆中还含有大豆异黄酮，可以提高男人体内的雌激素水平，有助于提高免疫力。此外，大豆中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，可以辅助预防便秘。
2、坏处
大豆中含有丰富的蛋白质，如果男人过量食用，可能会导致胃肠道内的蛋白质过多，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，大豆中还含有丰富的钾元素，如果男人过量食用，可能会导致体内的钾元素升高，容易引起高钾血症，可能会出现心率减慢、四肢麻木等不适症状。
在日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用单一的食物，以免引起身体不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
