血管狭窄65%指的是冠状动脉狭窄，一般没有3个月逆转30%的说法，患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳、练瑜伽等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够改善血管狭窄的情况。
3、药物治疗
如果患者出现了胸闷、胸痛等症状，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。如果存在高血压的情况，还可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生的指导下进行手术治疗，如支架植入术、冠状动脉搭桥术等。术后患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。
5、中医理疗
如果患者出现了头晕、头痛等症状，患者可以配合中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解上述症状。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。