通常情况下，憋尿一个小时是否要紧，需要根据具体情况进行判断。
如果只是偶尔憋尿一个小时，一般不要紧。但如果经常憋尿，可能会导致膀胱功能出现异常，还可能会引起尿路感染、肾积水、肾盂肾炎等疾病，从而对身体造成一定的影响。建议患者及时排尿，避免长时间憋尿。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度憋尿，以免引起不适症状。另外，在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。
