手冲一般指的是自慰。自慰过度身体可能会出现精神不振、注意力不集中、身体乏力、失眠、身体虚弱等症状。
1、精神不振
如果自慰过度，可能会使体内的精液大量流失，在一定程度上也有可能会出现精神萎靡的情况，甚至会出现失眠的现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以多与朋友进行沟通改善。
2、注意力不集中
如果自慰过度，可能会使大脑过度兴奋，在一定程度上也有可能会出现注意力不集中的情况，甚至会影响到正常的工作和生活。建议患者改变自慰的不良习惯，避免过度自慰。
3、身体乏力
如果患者自慰过度，可能会使体内的能量消耗过大，从而出现身体乏力的情况，甚至会伴有精神萎靡的现象。建议患者多卧床休息进行改善，也可以多吃营养物质比较全面的食物进行调理。
4、失眠
如果患者自慰过度，可能会使中枢神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现失眠的现象。建议患者通过按摩的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用复方枣仁胶囊、谷维素片等药物进行治疗。
5、身体虚弱
如果患者自慰过度，可能会使体力消耗过大，在一定程度上也有可能会出现身体虚弱的情况，甚至会伴有面色苍白的症状。建议患者多卧床休息进行改善，也可以多吃富含蛋白质的食物进行调理。
建议患者在日常生活中要控制自慰的次数，以免对身体造成不利的影响。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
