黑色素较高的食物一般有黑芝麻、酱油、可乐、桑葚等，食用后可能会对身体造成一定的危害，如皮肤变黑、身体肥胖、消化不良、血糖升高等。
1、皮肤变黑
如果患者长期大量食用此类食物，可能会导致体内黑色素增多，从而出现皮肤变黑的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用上述食物，同时注意做好防晒工作。
2、身体肥胖
由于黑色素较高，可能会导致体内脂肪堆积，无法及时消耗，进而引起身体肥胖的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进体内脂肪消耗，改善肥胖的情况。必要时，患者也可以遵医嘱通过抽脂的方式进行治疗。
3、消化不良
黑色素较高还可能会增加胃肠道的负担，使胃肠道蠕动减慢，引起消化不良的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。同时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
4、血糖升高
黑色素较高还可能会导致体内的血糖升高，因为黑色素较高会导致酪氨酸酶的活性增加，进而导致体内的胰岛素分泌增加，从而引起血糖升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。必要时，患者可以遵医嘱使用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
5、其他危害
此外，患者还可能会出现头晕、乏力、腹泻、皮疹等不适症状。
如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，以免延误病情。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用上述食物，以免引起不适症状。
