脑梗一般是指脑梗死，通常情况下，多吃新鲜的水果、蔬菜、坚果、粗粮、富含优质蛋白的食物等，对脑梗死有一定的好处。
1、新鲜的水果
新鲜的水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、矿物质等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
3、坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、微量元素等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
4、粗粮
粗粮中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
5、富含优质蛋白的食物
富含优质蛋白的食物中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现头晕、肢体麻木等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
