情侣之间没感觉了可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、物理治疗、自我调节等方式进行改善。
1、调整生活方式
如果是因为生活或工作压力过大，导致精神过度紧张、焦虑而引起的，可以通过多休息、保持良好的心态，放松心情，避免精神过度紧张、焦虑进行改善。
2、心理治疗
如果是因为夫妻关系不和谐而引起的，可以通过心理治疗的方式进行改善，比如认知行为治疗、精神分析疗法等，可以找出引起没感觉的原因，并且进行针对性的治疗。
3、药物治疗
如果是因为抑郁症、焦虑症等精神疾病引起的，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗的方式辅助治疗，比如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行治疗，有利于病情的恢复。
5、自我调节
如果以上治疗方式效果不佳，而且伴随着失眠多梦、精神过度紧张等症状，还需要及时调整自身的心态，避免精神压力过大。可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，在一定程度上可以缓解症状。
如果通过上述治疗无法改善，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。