免洗免晒除螨喷雾剂是否有用需要根据具体情况而定。如果使用方法正确并且产品有效，则可能会起到一定的作用；但如果使用不当或者选择的产品无效，则可能无法达到预期的效果。
1.有帮助：免洗免晒除螨喷雾剂中含有多种天然植物提取物和活性成分，可以有效地去除床上用品、家具等表面的尘螨和其他有害微生物。这些微生物可能导致过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的发生，并且还会引起皮肤瘙痒和红肿等症状。因此，在使用免洗免晒除螨喷雾剂之前，应先了解其成分和用途，并按照正确的剂量和频率进行喷洒。这样可以帮助减少微生物的数量并提高睡眠质量和身体健康水平。
2.没有帮助：需要注意的是，不同的免洗免晒除螨喷雾剂效果可能存在差异。一些产品可能只是通过挥发性的香味来掩盖尘螨的存在，而并没有真正的杀死它们。此外，有些人在使用过程中可能忽略了其他因素的影响，如湿度、通风等因素也可能会影响产品的效果。因此，在购买和使用免洗免晒除螨喷雾剂时，应该选择经过验证的品牌和可靠的销售渠道，并遵循相关的使用说明和注意事项。
综上所述，免洗免晒除螨喷雾剂在一定程度上是有一定作用的，但具体效果还需要根据不同情况和个人体验来进行评估。在使用过程中如有不适症状，请及时咨询专业医生的意见。