鞋后跟踩塌了立不起来，可能是因为软组织损伤、骨折、腰椎间盘突出症等原因导致的，可通过局部冷敷、口服药物、手术方式进行治疗。
1、软组织损伤
如果患者在行走时不慎导致脚后跟受到重物挤压，就会引起局部软组织损伤，从而导致疼痛、红肿、瘀青等症状，严重可能还会导致活动受限。患者可使用冰袋对患处冷敷，这样可促进局部血管收缩，缓解疼痛症状。必要时患者也可配合医生服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
2、骨折
如果患者受到外力撞击，可能会导致脚后跟部位的骨头出现断裂，从而引起脚后跟疼痛、肿胀、无法站立等症状。患者应及时前往医院进行手术治疗，如跟骨骨折切开复位内固定术、跟骨骨折闭合复位克氏针固定术等，这样可以有效的促进骨折端恢复，从而改善不适症状。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，受到重物挤压后就会导致髓核突出压迫到局部神经，从而引起下肢麻木、活动受限、疼痛等症状，当压迫坐骨神经时，就会引起脚后跟疼痛。患者可前往医院进行半椎板切除术、全椎板切除术等手术方式治疗，可以有效的解除局部神经压迫。
除了以上常见原因外，还有可能是因为跟腱炎、筋膜炎等原因造成的，应及时到医院完善相关检查，明确病因对症治疗。
