十岁女孩子的正常身高大概在140厘米到160厘米之间，具体身高与遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等都有关系。
1、遗传因素
遗传因素是影响身高的主要因素，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，那么孩子的身高也会比较矮。
2、营养因素
孩子的身高与营养也有一定的关系，如果孩子经常挑食、偏食、导致营养不良，就会影响身高的增长。建议平时要做到营养均衡，不但要吃肉类食物，还要吃新鲜的蔬菜和水果，满足身体所需的多种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，这样才有利于身体健康和长高。
3、睡眠因素
充足的睡眠对长高也有一定的作用，因为生长激素在夜间睡眠状态下分泌比较多，如果长期熬夜，就会影响生长激素的分泌，从而影响身高。
4、运动因素
运动能够促进生长激素的分泌，所以平时要适当进行运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，有利于长高。
除此之外，还可能与内分泌因素等有关，如果孩子身高发育出现异常，建议及时前往医院就诊治疗。
